|
|
Možnosti kompenzačního cvičení pro mladé hráče softballu do 20 let
ABBRENTOVÁ, Tereza
Bakalářská práce "Možnosti kompenzačního cvičení pro mladé hráče softballu do 20 let" se zabývá nejčastějšími svalovými dysbalancemi vzniklých u softbalistů a jejich ovlivněním pomocí kompenzačního cvičení. Na sportovce jsou mnohdy kladeny vysoké nároky a jsou po nich vyžadovány vynikající výsledky. Z tohoto důvodu se často věnují pouze jednostranného sportu a nezbývá jim čas na jiný pohyb. Ovšem dlouhodobá jednostranná zátěž bez správné kompenzace má nepříznivý dopad na pohybový aparát jedince. Jedním z mnoha příkladů asymetrické zátěže je právě softball. Prvním cílem této bakalářské práce bylo zmapovat nejčastější svalové dysbalance vyskytující se u mladých hráčů softballu. Druhým cílem bylo vytvořit edukační brožuru obsahující kompenzační cvičení. Bakalářská práce je rozdělena na teoretickou a praktickou část. V teoretické je popsána charakteristika softballu, přetěžované struktury a nejčastější úrazy. Dále jsou zmapovány možnosti kompenzačního cvičení. Praktická část probíhala formou kvalitativního výzkumu a její součástí jsou kazuistiky čtyř hráčů softballu ve věku do 20 let. Na základě anamnézy a kineziologického rozboru bylo sestaveno kompenzační cvičení. Cvičební jednotka byla v základu velmi podobná, některé cviky byly přidávány individuálně dle potřeb probanda. Po 2-3 měsících pravidelného cvičení byly zhodnoceny výsledky pomocí kineziologického rozboru, který obsahoval stejné testy jako na začátku. Následně byly porovnány výsledky a zhodnocen efekt terapie. Tato práce může posloužit jako zdroj informací nejčastějších funkčních problémů, se kterými se mladí softbalisté obvykle setkávají. Dále může posloužit jako edukační materiál pro hráče a trenéry softballu.
|
|
|
Možnosti fyzioterapie u hráček házené s chronickými obtížemi pohybového aparátu
TOMÁŠKOVÁ, Denisa
Házená je kontaktní sport spojený s velkou četností poranění. Jednostranný charakter pohybu vede k patokineziologickým změnám v pohybovém aparátu, jež mohou sekundárně ovlivnit kvalitu pohybu a vést k opakovaným obtížím v pohybovém aparátu. Práce se zabývá chronickými obtížemi vzniklými v házené. Navrhuje možnosti fyzioterapie umožňující tyto změny pozitivně ovlivnit, předcházet jim či je zcela odstranit. Cílem práce je zjistit charakter obtíží pohybového aparátu u vybraných házenkářek TJ Lokomotiva České Budějovice a navrhnout individuální fyzioterapie u vybraných hráček házené. Na základě cílů byly stanoveny výzkumné otázky "Jaké obtíže pohybového aparátu nacházíme u hráček házené?" a "Pomohl individuálně navržený plán fyzioterapie na zjištěné subjektivní a objektivní obtíže pohybového aparátu u hráček házené? " Práce je rozdělena na teoretickou a praktickou část. V teoretické části jsou stručně uvedeny informace o házené a hráčkách, kineziologii házenkářských pohybů, pohybových obtížích akutních i chronických v rámci sportu, řízení pohybu společně s hojením tkání, vyšetřovací a terapeutické metody a prevence. V praktické části je vypracován kvalitativní výzkum na základě tří kazuistik u vybraných hráček TJ Lokomotiva České Budějovice hrající druhou ligu žen. Výzkumnou skupinu tvořily házenkářky věku od 20 do 22 let, které pravidelně trénovaly a věnovaly se házené více než 8 let. Hráčky docházely jednou týdně do prostorů AB klinik s písemným souhlasem odpovědného pracovníka. Žádost o provedení výzkumu je k nahlédnutí u autorky práce. Praktická část obsahuje vstupní kineziologické vyšetření, popis 8týdenní terapie, výstupní kineziologický rozbor. Házenkářkám byl vysvětlen cvičební plán, který prováděly při terapiích a následně mimo pracoviště. Přínos této práce vidím v klinické praxi fyzioterapeutů, kterým může posloužit jako inspirace pro práci s házenkáři. Bakalářská práce může dále posloužit jako edukační materiál pro sportovní trenéry nebo pro vybranou skupinu osob hrajících házenou.
|
|
|
Vliv tanečního sportu na pohybový aparát dospělých jedinců
JANÁČKOVÁ, Iveta
Taneční sport je náročnou sportovní disciplínou, jejíž provozování na soutěžní úrovni vyžaduje téměř každodenní tréninkovou činnost. V důsledku velkého zatížení často dochází ke vzniku zranění a dysbalancí a mnozí tanečníci jsou nuceni ukončit svoji kariéru předčasně. Literatury věnující se negativním dopadům tanečního sportu na pohybový aparát není mnoho a také proto jsem se rozhodla tyto poznatky uceleně shrnout. Problém představuje také nedostatečná informovanost tanečníků a tanečních trenérů o možnostech kompenzace a prevence. V teoretické části bakalářské práce jsem se zaměřila na popis základů kineziologie a funkční anatomie pohybového aparátu, charakteristiku tanečního sportu, a především na shrnutí poznatků o vlivu tohoto sportu na pohybový aparát. Praktickou část tvoří kvalitativní výzkum, jehož výzkumnou skupinou jsou dva taneční páry a dva páry nesportujících jedinců. Pomocí kineziologických rozborů jsem získala potřebné informace od všech probandů a pomocí dotazníků jsem doplnila informace o trénincích tanečních párů. V porovnání s kineziologickými rozbory nesportujících jedinců jsem shrnula poznatky o změnách v pohybovém aparátu tanečníků, které by mohly mít spojitost s tanečním sportem. Následně jsem tanečním párům navrhla kompenzační cvičení. Výsledky mé práce ukazují mnoho dopadů na pohybový aparát a četná zranění, která může taneční sport přinášet a které by se měly dostat do povědomí tanečníků. Práce může být využita především tanečníky pro zvýšení informovanosti o možných negativních dopadech na pohybový aparát. Dále může sloužit jako inspirace trenérům pro zařazení kompenzačních cvičení do tanečních tréninků.
|
|
| |
|
|
Kompenzační cvičení v ledním hokeji
Bárta, Jan ; Jebavý, Radim (vedoucí práce) ; Vojta, Zdeněk (oponent)
Název: Kompenzační cvičení v ledním hokeji Cíl: Cílem této diplomové práce je vytvořit zásobník kompenzačních cvičení vhodných pro hráče ledního hokeje. Metody: Byla využita vědecké metoda pozorování, teoreticko-empirického charakteru. V práci byly srovnávány výsledky 14 hráčů ledního hokeje dospělého věku. Byly naměřeny výsledky vstupním a výstupním měřením, které ovlivnilo intervence. Výsledky byly srovnávány pomocí Cohenovana koeficientu d, aritmetického průměru a procentuálního vyjádření. Výsledky: Vytvořili jsme zásobník kompenzační cvičení pro hráče ledního hokeje. Tento zásobník vznikl prostudováním odborné literatury, konzultacemi s trenéry a fyzioterapeuty a z vlastních zkušeností. Ve všech testech byly podle Cohenovo d nalezeny rozdíly mezi vstupním a výstupním měřením, které hovoří o tendenci kvalitativního posunu. Klíčová slova: lední hokej, svalové dysbalance, kompenzační cvičení, jednostranná zátěž
|
|
|
Kompenzační cvičení v tenisu
Halvová, Kristýna ; Jebavý, Radim (vedoucí práce) ; Kočíb, Tomáš (oponent)
Název: Kompenzační cvičení v tenise Cíl: Shrnout poznatky v problematice jednostranné zátěže u tenistů a následně navrhnout kompenzační program. Úkoly: První úkol této práce je přiblížení a vysvětlení tématu kompenzační cvičení v tenise za pomoci dostupné domácí i zahraniční literatury, odborných a vědeckých článků, diplomových a bakalářských prací. Druhým cílem je z dostupné literatury analyzovat potřebné komponenty výkonu hráče tenisu vztahující se k problematice jednostrannosti a dysbalance, a na tomto základě sestavit zásobník cviků, které nám pomůžou předejít, ale i eliminovat tuto svalovou nerovnováhu. Na základě literatury charakterizovat vliv kompenzačních cvičení v tréninkové jednotce pro tenisty a shrnout poznatky o jednostrannosti ve sportech. Metody: Komparační analýza literatury zabývajícím se tématem kompenzační cvičení. Výsledky: Z analýzy dostupné literatury nelze jednoznačně určit nejvhodnější kompenzační cvičení pro tenisty. Dohledali jsme poslední literaturu zabývající se kompenzačním cvičením v tenise až z roku 1990. Z vlastních zkušeností a analýzy uvedené literatury jsme sestavili ucelený kompenzační program pro tenisty. Klíčová slova: postura, svalová dysbalance, jednostranná zátěž, kompenzační cvičení
|
|
|
Aplikace nových trendů podle neurofyziologických zákonitostí v individuální sportovní přípravě fotbalistů (Zdravotně - preventivní hledisko)
Soukup, Filip ; Malý, Tomáš (vedoucí práce) ; Mahrová, Andrea (oponent)
Název: Aplikace nových trendů podle neurofyziologických zákonitostí ve sportovní přípravě fotbalistů. Cíle: Hlavním cílem této práce je aplikace intervenčních programů vycházejících z neurofyziologických zákonitostí řízení pohybu a zjištění jejich efektivity. Metody:Jedná se o metodickou práci, respektující individuální potřeby fotbalistů ve sportovní přípravě. Hráči klubu FK Dukla Praha z kategorie U16 byli vybráni na základě vyšetření zkrácených svalových parií a ortopedických vad s následným doporučením aplikace intervenčních programů do tréninkového procesu. Výsledky: Zjistili jsme, že vybraní fotbalisté po aplikaci intervenčních programů v tréninkovém procesu dosáhli výrazných zlepšení, a to především v partiích, na které byl program zaměřen. Ověřili jsme si, že intervenční programy ve fotbalové praxi aplikovat lze. Na základě subjektivních pocitů fotbalistů můžeme konstatovat, že hráči vnímali intervenci z velké části jako přínosnou. Powered by TCPDF (www.tcpdf.org)
|
|
|
Přínos jógy pro hráče tenisu
Šandová, Jana ; Kočíb, Tomáš (vedoucí práce) ; Strnad, Pavel (oponent)
Název práce: Přínos jógy pro hráče tenisu Cíl práce: Cílem mé bakalářské práce je zjistit, zda je jóga vhodným cvičením jako kompenzace jednostranné zátěže v tenise a zda díky ní můžeme předcházet některým zdravotním problémům. Na základě dostupných informací vytvořit návrh kompenzačního programu, který se dá využít během tréninkových jednotek. Metody práce: Tato bakalářská práce je prací teoretickou. Informace jsou čerpány z odborné literatury, internetových zdrojů a vlastních zkušeností. Důležitost práce tkví ve studiu odborných pramenů v dedukci nových poznatků, jež ze studia literatury vyplynou. Výsledky: Na základě studia odborné literatury a internetových zdrojů, jsem došla k závěru, že jóga je přijatelným kompenzačním programem pro jednostranně charakteristický tenis. Je vhodné ji zapojit jako preventivní péči pro zdraví tenistů a lze ji začlenit do tréninkové jednotky. Profesionální hráči jógu využívají již řadu let a značně to ovlivňuje jejich výkon. Klíčová slova: jóga, kompenzace, tenis, jednostranná zátěž, svalové dysbalance
|
|
|
Tenis jako jednostranná zátěž organismu z pohledu fyzioterapie
SOUČEK, Vojtěch
V bakalářské práci na téma {\clqq}Tenis jako jednostranná zátěž z pohledu fyzioterapie`` popisujeme nejen anatomii a funkci osy těla, souhru svalových skupin, princip narušení pohybových stereotypů, dopad těchto poruch na tělo, ale i techniku základních tenisových úderů a svaly zapojující se právě do pohybů při hře tenisu. Studium výše zmíněné teorie a tréninkových plánů hráčů nám umožnilo vytvořit sérii kompenzačních cviků, která je popsána v metodické části práce společně s výsledky vyšetření a testování. Cílem práce bylo vytvořit takový intervenční program, který bude účinný a nenáročný a tím pádem se bude bez problémů dát začlenit do přípravy hráčů. Ve výsledkové části byly zaznamenány vstupní a výstupný hodnoty experimentální a kontrolní skupiny. Závěr pak přinesl fakt, že i při cvičení kompenzačních cviků, stále převyšuje jednostranná zátěž, a proto si její kompenzace žádá individuální přístup a intenzivnější nasazení.
|
host ::
RSS.